Z terapie barev mám dobrý pocit. První týden pro mě nebylo jednoduché se opravdu soustředit. Postupně se to ale zlepšovalo a ke konci jsem se dokázala plně koncentrovat. Už během prvního týdne jsem si všimla, že začínám být bezstarostnější. To pro mě byla novinka – dříve jsem se kvůli všemu stresovala. Cítila jsem se šťastnější a více jsem se usmívala.

Druhý týden vypadal zpočátku složitě. Měla jsem pocit, že přesně nerozumím jeho podstatě. Jak ale dny plynuly, dokázala jsem se více soustředit. Myslela jsem si, že nemám nikomu co odpouštět, ale mýlila jsem se. Na konci týdne jsem v sobě našla klid, jako bych se zbavila něčeho, co mě dlouho tížilo.

Třetí týden byl od začátku příjemný. Při poslechu jsem se usmívala, pak se soustředila a nakonec jsem měla stále dobrý pocit.

Čtvrtý týden byl opět výzvou. Zpočátku nebylo snadné se uklidnit, chvíli to trvalo. Ale postupně jsem se dokázala lépe koncentrovat a na konci týdne jsem se cítila mnohem lépe než kdy dřív.

Uvědomila jsem si, že jsem ani nepoděkovala – nejen za tuto cestu, ale i za to, jak se mi snažíte pomoci a podporovat mě. Proto děkuji, z celého srdce.

— Daniela Ž.

👉 Pokud i ty hledáš cestu, jak vyměnit stres za klid, začni svou 4týdenní terapii ještě dnes.