Roky jsem žila s pocitem, že nemám energii, chuť ani sílu dál. Každý den vypadal stejně – probudila jsem se bez motivace, bez radosti a s tíhou, která mě táhla dolů. Deprese se stala mým stínem a měla jsem pocit, že už nikdy nebude lépe.
Když jsem objevila terapii na AllesOkay.eu a BarvyLasky.cz, cítila jsem poslední naději. Nebylo to o zázracích přes noc, ale postupném otevírání srdce. Už v prvním týdnu jsem našla klid a pocit, že nejsem sama. Ve druhém týdnu jsem začala vnímat malé záblesky radosti – například obyčejná procházka nebo úsměv blízkého.
Do třetího týdne jsem cítila, že deprese ztrácí sílu. Terapie mi pomohla znovu objevit důvěru v život. A po čtyřech týdnech jsem byla jiný člověk – s chutí tvořit, plánovat a těšit se na další den.
Děkuji za cestu, která mě vytáhla z temnoty.
— Lenka, 42 let
