Description
Štěstí je jedním z nejvyšších cílů, po kterém všichni toužíme, ale často nám uniká. Někdy si myslíme, že ho najdeme ve vnějších věcech, jako je kariérní úspěch, peníze nebo dokonalý vztah. Skutečné, trvalé štěstí však pramení zevnitř – z našeho myšlení, z našich návyků a z hlubokého pocitu smyslu. Pokud se cítíte prázdní, vyhořelí nebo nespokojení, je čas se zastavit a podívat se na svou cestu.
Náš program „Šťastný život“ je navržen tak, aby vás provedl procesem vnitřní transformace. Budeme pracovat s principy pozitivní psychologie a mindfulness, abychom vám pomohli změnit perspektivu a objevit radost ve vašem každodenním životě. Nejde jen o to, jak se cítíte, ale také o to, jak jednáte, abyste si vytvořili život, který je v souladu s vaší duší.
Co program nabízí:
- 1. týden: Pochopení štěstí – Společně projdeme, co pro vás štěstí znamená. Zaměříme se na to, co vás činí šťastnými a co vám brání v radosti.
- 2. týden: Vděčnost a pozitivní myšlení – Naučíte se praktické techniky, jak si trénovat mozek k pozitivnímu myšlení a vděčnosti.
- 3. týden: Smysl a naplnění – Budeme pracovat na tom, jak najít a posílit smysl ve vašem životě, ať už v práci, ve vztazích nebo v osobních zálibách.
- 4. týden: Akce pro šťastnější budoucnost – Vytvoříme si plán, jak udržet štěstí jako součást vaší rutiny. Budete mít nástroje a návyky, které vám pomohou žít šťastně.
Co získáte:
- 4 individuální terapeutická sezení (osobně nebo online).
- Praktické techniky a cvičení pro každodenní podporu.
- Podporu a vedení mezi sezeními (přes WhatsApp, e-mail).
- Možnost terapie v českém a anglickém jazyce.
- Možnost platby prostřednictvím Sodexo, Edenred, Up, Benefit Plus, Benefity.cz a dalších benefitních systémů.
Pro koho je terapie určena:
- Pro ty, kteří se cítí dlouhodobě nespokojení a hledají smysl.
- Pro lidi, kteří chtějí žít s radostí a vděčností.
- Pro ty, kteří se chtějí naučit, jak si vytvářet šťastný život.
- Pro každého, kdo chce posílit své duševní zdraví a pohodu.
Reviews
There are no reviews yet.